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喝酒“上臉”者能多喝酒嗎？

患者：男，36歲

病情描述:
我屬于喝酒上臉的那種人，每次喝點(diǎn)酒臉就特別紅，朋友都勸我不能多喝酒，說(shuō)這樣的人喝酒傷身體，是真的嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

喝酒“上臉”者通常不建議多喝酒。喝酒后臉紅主要與乙醛脫氫酶活性不足有關(guān)，可能導致乙醛在體內蓄積，增加健康風(fēng)險。

喝酒“上臉”是乙醛代謝異常的表現。酒精在體內先由乙醇脫氫酶轉化為乙醛，再通過(guò)乙醛脫氫酶分解為乙酸。乙醛脫氫酶活性不足時(shí)，乙醛無(wú)法被有效代謝，會(huì )刺激血管擴張導致面部潮紅，同時(shí)可能引發(fā)心悸、頭痛等不適。長(cháng)期過(guò)量飲酒可能加重肝臟負擔，增加食管癌等疾病風(fēng)險。

部分人群因基因缺陷導致乙醛脫氫酶活性極低，即使少量飲酒也會(huì )出現明顯臉紅反應。這類(lèi)人群對酒精的耐受性更差，乙醛蓄積可能直接損傷DNA，誘發(fā)細胞突變。此外，飲酒后臉紅者若強行通過(guò)訓練增加酒量，可能掩蓋酒精對身體的損害信號，延誤健康問(wèn)題的發(fā)現。

建議喝酒易臉紅者控制飲酒量或避免飲酒，優(yōu)先選擇無(wú)酒精飲品替代。日?？裳a充富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜，幫助肝臟代謝。若需社交飲酒，應小口慢飲并配合進(jìn)食，避免空腹飲酒加重不適。出現持續頭暈、嘔吐等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。

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