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睡覺(jué)前可以吃粽子嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-20 18:09

病情描述:
我睡覺(jué)前覺(jué)得肚子餓，家里有粽子，睡覺(jué)前可以吃粽子嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
睡覺(jué)前不可以吃粽子。因為粽子的粘度高、不容易消化，缺乏纖維質(zhì)，含有過(guò)多的脂肪、鹽、糖等，專(zhuān)家建議睡覺(jué)前兩小時(shí)比最好不要吃粽子。
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