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應該如何控制膽固醇的量呢？

患者：男，50歲

病情描述:
我不知哪些是高膳食纖維食物，它進(jìn)食時(shí)怎樣達到最佳呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高膳食纖維食物如蕎麥、燕麥、豆類(lèi)和蔬菜類(lèi)；進(jìn)食時(shí)，飽和脂肪酸（動(dòng)物脂肪）所占比例不超過(guò)10％，膽固醇每天食量小于300毫克（1個(gè)雞蛋）。
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