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杏仁有什么功效？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-09-20 17:37

病情描述:
每天早上吃早餐的時(shí)候都會(huì )吃幾顆杏仁，杏仁有什么功效？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，并有助于穩定人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睪丸酮水平，促進(jìn)肌肉增長(cháng)。
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