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白粥加小菜是正確的早餐搭配嗎?

患者:女,61歲

病情描述:
我吃早餐比較簡(jiǎn)單,白粥加小菜。兒子說(shuō)這樣子不好。白粥加小菜是正確的早餐搭配嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有些喜歡清淡的人會(huì )喜歡在早上選擇一點(diǎn)清淡的食物,清淡的白粥再加一碟小菜就是他們最?lèi)?ài)了。但是,白粥加配小菜只適合老年人,因為老年人不適宜攝入過(guò)多的油脂,對于其他年齡層來(lái)說(shuō)就是很不恰當的早餐搭配
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