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吃哪些食物可以抗皺?

患者:女,36歲

病情描述:
發(fā)現自己居然長(cháng)皺紋了,想知道吃哪些食物可以抗皺?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雞皮、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)子醬、蝦醬、牡蠣、動(dòng)物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助于皮膚保持光滑。
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