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產(chǎn)后多久可以開(kāi)始運動(dòng)?

患者:女,30歲

病情描述:
我馬上就要生產(chǎn)了,產(chǎn)后多久可以開(kāi)始運動(dòng)?
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
一天。剛生產(chǎn)完的媽咪不要因為怕痛而不敢亂動(dòng)。其實(shí),從產(chǎn)后第1天就可以開(kāi)始做運動(dòng)。你可以從深呼吸開(kāi)始入手,逐漸增加運動(dòng)量。
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