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吃脂肪少的營養(yǎng)食物有哪些?

病情描述:
我比較胖脂肪多,想調(diào)理身體吃低脂食物,吃脂肪少的營養(yǎng)食物有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議吃雞肉,每百克雞肉含蛋白質(zhì)高達(dá)23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各種畜肉低得多。所以,適當(dāng)吃些雞肉,不但有益于人體健康,也不會引起肥胖
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