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中老年人能吃藍莓干嗎？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:04

病情描述:
我想買(mǎi)些藍莓干回去給父母吃，但是不知道中老年人能不能吃藍莓干，中老年人能吃藍莓干嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
中老年人是可以吃藍莓干的，而藍莓干對中老年人是很有好處的。藍莓中富含果膠元素，果膠能有效減少膽固醇，對中老年人群來(lái)說(shuō)，果膠可以防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)心血管健康。
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