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怎樣飲食可以調理腸胃？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-06-30 20:09

病情描述:
我最近腸胃不適，經(jīng)常想吐，吃不下飯，那要怎樣吃才可以調理腸胃？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃東西需要先進(jìn)補，進(jìn)補要給腸胃一個(gè)循序漸進(jìn)的適應過(guò)程，所以要做好引補。比如食用性質(zhì)溫和的花生紅棗湯、生姜燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。
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