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桑葚吃了對人體有好處嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我以前不知道桑葚還能吃,如今市面上經(jīng)常見(jiàn)有賣(mài)桑葚的,吃了對身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
桑葚所含的營(yíng)養物質(zhì)很豐富,除了豐富的氨基酸、維生素、有機酸、胡蘿卜素外,鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等礦物質(zhì)含量也很高。常吃桑葚可增強免疫、促進(jìn)造血紅細胞生長(cháng)、促進(jìn)新陳代謝等。
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