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上午一杯綠茶的功效是什么？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-07-01 21:14

病情描述:
我就喜歡上午喝一杯綠茶。上午一杯綠茶的功效是什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過(guò)最好在白天飲用，以免影響睡眠
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