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苦瓜吃多了好不好？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-07-08 21:34

病情描述:
我姐姐給我們家送了好多苦瓜，雖然知道苦瓜去火，但是吃多了，對身體好不好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的，現代人與古人相比，往往營(yíng)養過(guò)剩、溫熱有余，體質(zhì)偏于陽(yáng)盛，又逢夏季，易感受暑熱致病致人體內火旺盛?？啥喑砸恍┛辔?、涼性食物，民間就有“天熱食苦，勝似進(jìn)補”的說(shuō)法。多吃些苦味食物可起到清熱解暑、提神醒腦、健脾開(kāi)胃、排毒去火的作用。常見(jiàn)苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥藍、萵筍、柚子、蘆薈、蓮子、蕎麥、莜麥、綠茶等。
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