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夏天吃雞蛋好還是鴨蛋好？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-07-05 20:14

病情描述:
我平時(shí)都是吃雞蛋比較多，但是媽媽最近買(mǎi)的都是鴨蛋，夏天吃雞蛋好還是鴨蛋好？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會(huì )消瘦，不減輕體重，勁頭足，干活有力。咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無(wú)機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。
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