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為什么要多喝水？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-07-08 21:50

病情描述:
我平時(shí)喝水喝的并不多，朋友說(shuō)我飲食習慣不健康，要多喝水，這是為什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在平常的生活中，一定要注意多喝水，人每天攝入的水也是有一定量的要求的.每天保證兩公升的水，就可以通過(guò)尿液的排出不少毒素，減輕腎臟的負擔。
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