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夏季吃青梅有哪些保健作用?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:23

病情描述:
青梅在立夏之后大量上市,成為夏季必備食物,那么夏天吃青梅有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
青梅是立夏之后推薦食物,青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高,含有豐富的人體所需的多種氨基酸、果酸與維生素C。青梅中含有大量的有機酸,包括檸檬酸、蘋(píng)果酸等,有生津止渴、刺激食欲等功效。此外,青梅果實(shí)具有調節腸胃功能的獨特功效
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