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平時(shí)為什么要注意補充維生素E?

患者:女,24歲

病情描述:
我的一個(gè)同事常常在聊天時(shí)跟我們強調要注重補充維生素E,維生素E對身體有那么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素E就像血管內部的潤滑劑和“清道夫”,可防止血液變稠凝固,以促進(jìn)血液良好循環(huán)。維生素E身體還可清除人體新陳代謝過(guò)程中形成的各種有害自由基,使其不能侵蝕人體細胞,從而保證肌膚光滑白皙。此外,維生素E還有助保護心臟健康。因而維生素E是人體不可或缺的,平時(shí)要注重補充。
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