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吃栗子對身體好嗎？

患者：女，21歲

病情描述:
我發(fā)現現在街邊上有很多賣(mài)栗子的，我也想吃一些，吃栗子對身體好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
栗子對身體的好處有很多。性味甘溫，入脾、腎三經(jīng)，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松。
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