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早上喝牛奶好不好

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-07-01 18:50

病情描述:
我每天早上一杯熱牛奶，主要是為了填飽肚子，這樣吃到底好不好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多飲用品都適合早上喝，果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質(zhì)并不能提供此時(shí)機體最需要的水分，還會(huì )使機體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
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