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大腦疲勞時(shí)吃什么補充精力？

患者：男，38歲 提問(wèn)于2018-07-06 19:51

病情描述:
天天面對眾多的報表、數據，感覺(jué)都是頭暈腦脹的，大腦疲勞的時(shí)候吃一些什么可以補充精力呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
大腦疲勞時(shí)可以吃一些香瓜，它又稱(chēng)甜瓜，含有大量的碳酸化合物、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。香瓜所含的轉化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉變成可溶性蛋白質(zhì)供腎臟吸收。另外，香瓜內含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量，可及時(shí)補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。
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