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每天吃多少水果合適?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-07-01 20:35

病情描述:
水果吃多了,果糖攝入過(guò)多對身體不利,那每天吃多少水果合適?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
與鹽和飽和脂肪不同,對于果糖的攝入量并沒(méi)有統一的標準,而且近期也不可能有統一的標準。正如烏爾蘇拉·阿倫斯指出的那樣:“如果向公眾發(fā)布吃蘋(píng)果對健康不利的消息,很多營(yíng)養學(xué)家會(huì )立即暴跳如雷?!?/div>
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