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經(jīng)常吃番茄可以長(cháng)壽？

患者：女，44歲 提問(wèn)于2018-06-30 19:00

病情描述:
現在關(guān)于長(cháng)壽食物有很多說(shuō)法，番茄就是其中的一種，常吃番茄真能長(cháng)壽？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
番茄富含番茄紅素，番茄紅素的抗氧化能力很強，是胡蘿卜素的兩倍，具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長(cháng)和再生，起到延緩衰老的作用。當然要想長(cháng)壽光吃番茄是沒(méi)用的，還要有良好的生活習慣及飲食習慣。
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