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喝綠茶有助于降脂嗎？

患者：男，60歲 提問(wèn)于2018-07-03 21:14

病情描述:
我的血脂偏高，女兒告訴我每天喝點(diǎn)綠茶可以降血脂，請問(wèn)這種說(shuō)法對嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每天喝幾杯綠茶有助降脂。富含抗氧化劑的綠茶、紅茶、烏龍茶和白茶等都有助于降低LDL，其中綠茶效果最好。原因是綠茶由茶葉直接烘干制成，其中的強抗氧化劑不會(huì )因為發(fā)酵而氧化。研究發(fā)現，常喝綠茶可使LDL水平降低約2％。綠茶還可防止微血管壁破裂出血。每天喝幾杯綠茶有助降脂。
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