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空心菜有什么功效嗎？

患者：女，30歲

病情描述:
夏天，空心菜是我最喜歡的蔬菜之一，差不多每天我都會(huì )吃空心菜，我想了解一下常吃空心菜可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
常吃空心菜是有助于身體健康發(fā)展的，而且由于富含鉀、氯等調節水液平衡的元素，在食用后可以幫助調節體內酸堿度，降低腸道酸度，對預防癌癥有很大幫助;其中的煙酸、維生素C等能夠幫助降低甘油三酯等，幫助降脂減肥;空心菜中的粗纖維含量較高，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助通便解毒，而且其本身性涼，所以非常適合夏季食用，起到?jīng)鲅哦?、防暑清熱的功?最后，空心菜中富含的葉綠素可以幫助造血、提高免疫力、提高皮膚再生能力，起到美容的效果。
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