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腰突患者如何提高腰椎穩定性?

患者:男,42歲

病情描述:
我有腰椎間盤(pán)突出疾病,聽(tīng)說(shuō)這個(gè)病對腰椎有很大影響,腰突患者如何提高腰椎穩定性?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
想要提高腰椎穩定性,就應當在日常的時(shí)候注意腰背肌肉鍛煉,比如小燕飛和五點(diǎn)支撐運動(dòng),這些運動(dòng)能夠加強腰背部肌肉,對于腰椎穩定性會(huì )有一定的輔助作用。
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