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用餅干當早餐健康嗎?

病情描述:
早上匆忙要上班,想多躺會(huì )都沒(méi)時(shí)間,用餅干當早餐健康嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不宜以零食代替早餐尤其不要吃太多干食早餐食物中應該含有足夠水分如果當天早餐太干可以加上一根黃瓜。零食多數屬于干食,對于早晨處于半脫水狀態(tài)人體來(lái)說(shuō)不利于消化吸收。
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