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冬天進(jìn)補好嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
媽媽最近經(jīng)常給我燉滋補的湯,想知道冬天進(jìn)補好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫理論認為,冬季是“匿藏精氣”的時(shí)節,此時(shí)由于氣候寒冷,人體對能量與營(yíng)養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較強,適當進(jìn)補不但能提高機體的抗病能力,還可把滋補品中的有效成分儲存在體內,為明年開(kāi)春乃至全年的健康打下基礎。
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