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怎樣的飲食習慣養胃

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-07-03 21:19

病情描述:
每天的工作都很忙，吃法總是不能按時(shí)，導致胃不好，我應該養成怎樣的飲食習慣才養胃呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
從飲食習慣入手是最簡(jiǎn)單方便有效的方法，從飲食習慣入手事半功倍。平時(shí)養胃要注意以下幾點(diǎn)：
1.細嚼慢咽。
2.忌生，忌冷，忌撐。
3.平時(shí)備點(diǎn)蘇打餅干。
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