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減肥可以喝牛奶嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我實(shí)在是非常的胖了，已經(jīng)在減肥了，我想喝牛奶，減肥期間可以喝牛奶嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥期間是可以喝牛奶的，，要知道牛奶含水分87％左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當于小半碗米飯，但這一袋牛奶所帶來(lái)的飽腹感卻遠比半碗米飯大得多。
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