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男性吃什么可以補精子？

患者：男，25歲

病情描述:
老婆想要孩子了，可是今年我們努力了很多次都沒(méi)懷上，我懷疑跟我的精子質(zhì)量有關(guān)，那我現在吃什么可以提高精子質(zhì)量？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
對于精子質(zhì)量下降或者是功能不好的患者，需要多補充含蛋白質(zhì)的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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