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懷孕中期的飲食要注意哪些？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-07-01 18:23

病情描述:
我老婆現在已經(jīng)懷孕五個(gè)多月了，平時(shí)吃的東西也很少，懷孕中期飲食要注意哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在懷孕中期，可以適當的吃一點(diǎn)粗糧，比如小米玉米等。孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦對鈣的需求量增加了40％。奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源，孕婦可多選擇此這類(lèi)食物。
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