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懷孕中期的時(shí)候需要補充蛋白質(zhì)嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-30 17:42

病情描述:
懷孕中期的時(shí)候需要補充蛋白質(zhì)嗎，怎么補充最好呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
這個(gè)時(shí)候必須要補充大量的蛋白質(zhì)。孕中期孕媽媽每天需要增加蛋白質(zhì)15克，魚(yú)、禽、瘦肉交替選用約150克/日，雞蛋每日一個(gè)，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白約10克。谷類(lèi)300-400克,牛奶或者酸奶250克，蔬菜500克,綠葉蔬菜占3/5。這需要在孕前平衡膳食的基礎上增加。根據個(gè)體差異適當調整。
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