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懷孕晚期的時(shí)候吃什么好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-28 18:17

病情描述:
懷孕晚期的人應該吃什么食物比較好呢，可以隨便吃嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孕晚期可以少吃一點(diǎn)。孕晚期的準媽媽們腸胃受到子宮的壓迫，會(huì )有食欲不振的傾向，宜選擇容易消化的食物，并分多次進(jìn)食。要攝取足量的鐵和鈣，推薦孕晚期攝入鐵35毫克/日，鈣1200毫克/日，不宜攝入過(guò)多的鹽，避免引起浮腫癥狀。魚(yú)、禽、瘦肉、蛋合計每日250克（每日蛋白質(zhì)25克/日）。
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