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小黃魚(yú)里含有哪些營(yíng)養物質(zhì)呢?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-06-30 18:07

病情描述:
我在市場(chǎng)買(mǎi)了很多小黃魚(yú)準備炸了以后吃,小黃魚(yú)里含有哪些營(yíng)養物質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
小黃魚(yú)雖然小但是營(yíng)養物質(zhì)很豐富。小黃魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō),食用小黃魚(yú)會(huì )收到很好的食療效果。
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