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什么時(shí)候喝蜂蜜水是最好的呢?

患者:女,37歲

病情描述:
我很喜歡喝蜂蜜水,蜂蜜水在什么時(shí)候喝是最合適的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
下午的時(shí)候喝是比較合適的,最好是在下午3、4點(diǎn)的時(shí)候,這時(shí)候距離中飯午休已經(jīng)有兩三個(gè)小時(shí),距離晚餐也有兩三個(gè)小時(shí),正是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候,下午工作感到疲勞的時(shí)候,不妨起來(lái)沖一杯溫熱的蜂蜜水,既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒,還能夠補充一些糖分和能量,為接下來(lái)兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎。
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