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我們每天需要攝入多少鈣呢？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-06-23 21:56

病情描述:
最近晚上睡覺(jué)的時(shí)候總感覺(jué)自己的腿不舒服，有點(diǎn)酸痛，想補充點(diǎn)鈣，我們每天需要攝入多少鈣呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
年齡不同需要攝入的鈣是不同的，50歲以下每天要補充800毫克鈣，50歲以上要補充1000毫克鈣，孕產(chǎn)婦要補充1200到1500毫克鈣。但是根據我國目前調查，我國人均每天鈣的攝入400 毫克都達不到。
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