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晚餐后能加甜品嗎?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-06-27 21:23

病情描述:
我是屬于嘴比較饞的那種類(lèi)型,吃完晚飯喜歡加甜品,這樣對身體有壞處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚餐后吃甜品。很多的女性都喜歡吃點(diǎn)飯后甜點(diǎn)。但是專(zhuān)家提醒我們,太過(guò)甜膩的食物會(huì )給我們的腸胃帶來(lái)負擔。除此之外,如果晚上活動(dòng)少,會(huì )使得甜品中的糖分難以分解,就會(huì )轉化成脂肪,導致發(fā)胖。長(cháng)期以往,更有可能引發(fā)心血管疾病。
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