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午飯前吃什么水果呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-06-27 21:16

病情描述:
我有時(shí)候十一點(diǎn)鐘就特別的饑餓，但是又沒(méi)有到吃飯的時(shí)間，想要知道午飯前吃什么水果呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
午飯前吃水果可以適當的充饑，但是也不要在午飯之前吃太多的水果；可選擇蘋(píng)果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升飽腹感，控制主食攝入量。
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