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女性不孕該怎樣調節呢

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:32

病情描述:
我已經(jīng)備孕了一年多沒(méi)有懷孕了,醫生說(shuō)身體的問(wèn)題不大,還是需要在生活中調節,那么怎樣調節呢?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
1 消除緊張、焦慮的心理:科學(xué)研究表明,任何不良情緒均可導致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制,從而出現不孕。2 加強骨盆肌肉的鍛煉:可以在排便或臥床時(shí),屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100~200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉強大起來(lái)。3 提高性生活的質(zhì)量:性生活的質(zhì)量對受孕也十分重要,由于女性在性高潮時(shí)子宮內出現正壓,性高潮之后急劇下降呈負壓,精子易向內游入宮腔。
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