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哺乳期可以吃鹽和味精嗎

患者:女,29歲

病情描述:
哺乳期每頓餐都吃的很清淡沒(méi)有味道,不知道可以吃點(diǎn)鹽和味精嗎?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
不要吃腌制的魚(yú)、肉一類(lèi)食物,一般成人每天食鹽量為4。5~9克,根據平時(shí)習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過(guò)多,會(huì )加重腎臟的負擔。不要食用過(guò)量味精,食用味精對嬰兒發(fā)育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會(huì )造成嬰兒智力減退,生長(cháng)發(fā)育遲緩等不良后果,在哺乳期最好忌食味精。
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