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早餐吃面包會(huì )危害身體嗎？

患者：男，23歲 提問(wèn)于2018-06-26 19:05

病情描述:
個(gè)人喜歡早餐吃個(gè)面包解決問(wèn)題，但是聽(tīng)別人會(huì )長(cháng)期會(huì )弄壞身體，請問(wèn)早餐吃面包會(huì )危害身體嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
是會(huì )的，稀飯、饅頭、白面包都是精制碳水化合物，會(huì )引起血糖波動(dòng)，甚至影響到一整天的血糖水平。早餐的主食部分最好選擇全谷／雜糧類(lèi)，比如燕麥、雜糧豆粥、全麥面包等。
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