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什么是低脂飲食？

患者：男，39歲 提問(wèn)于2018-06-21 18:13

病情描述:
平時(shí)一動(dòng)就出虛汗，去醫院檢查血脂有些高，建議低脂飲食，請問(wèn)什么是低脂飲食？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
低脂是指：低飽和脂肪酸、低反式脂肪酸。做到低脂飲食的方法：減少膳食中含飽和脂肪的食物，例如說(shuō)選擇牛奶，選擇低脂或脫脂牛奶，肉類(lèi)：瘦肉代替肥肉，去皮禽肉。食用油的替換：豬油、黃油、棕櫚油、椰子油替換為菜籽油、橄欖油等，要多注意調養。
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