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糖吃多了會(huì )有什么影響？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-06-19 21:53

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃甜的東西，我想咨詢(xún)一下糖吃多了會(huì )有什么影響？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
生活中很多食物都含糖，糖分還影響肌膚。抬頭紋、眼袋、痤瘡……這些可都是糖吃多了的副作用。食用含糖分少的食品一定程度上可以減少這些皮膚問(wèn)題。根據美國心臟協(xié)會(huì )（AHA）提示：“添加糖每日攝入的最大數量是：男人——每天37.5克糖或9茶匙；女性——每天25克糖或6茶匙。
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