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怎樣吃水果，每天的量輕松達標

病情描述:
一天吃多少水果，他那個(gè)量能達標。夠營(yíng)養需求呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
1.制作水果蔬菜汁（不要除掉渣）
2.制作什錦蔬菜（西藍花，洋蔥，胡蘿卜，大蒜）
3.制作水果沙拉（甜橙，蘋(píng)果，櫻桃，檸檬片，草莓，酸奶）
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