国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

晚餐的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？

患者：男，40歲

病情描述:
由于工作原因我每天都很晚才吃晚餐，也知道這樣不好。我想知道晚餐的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
最佳的晚餐時(shí)間是在每天的下午6點(diǎn)，最遲不超過(guò)8點(diǎn)，所以晚上八點(diǎn)之后最好不要再吃任何東西。而且晚餐后四個(gè)小時(shí)內不要睡覺(jué)，這樣可使晚上吃的食物充分消化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>