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吃什么可以預防AD

患者：男，45歲

病情描述:
到底吃什么樣的飲食可以預防阿爾海默癥了，應該怎么吃呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
通過(guò)以下飲食可以預防AD：
1.減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。
2.多吃蔬菜、豆類(lèi)（蠶豆、豌豆和小扁豆）、水果和粗糧。
3.保證維生素E攝入。
4.補充3種B族維生素（葉酸、維生素B6、維生素B12）。
5.盡量選擇服用無(wú)鐵和銅的復合維生素補充劑和鐵補充劑。
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