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喜歡吃肉是體內缺乏什么營(yíng)養

患者:女,26歲

病情描述:
這段時(shí)間特別想吃肉,總是吃不夠,是不是我的體內缺少什么營(yíng)養物質(zhì)了呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
愛(ài)吃肉類(lèi)可能是體內缺乏氨基酸、鐵等營(yíng)養物質(zhì)導致的。當機體明顯缺乏氨基酸、鐵等物質(zhì)時(shí),對肉的需求可能會(huì )增加,但此時(shí)也不宜過(guò)量食用肉類(lèi),以免加重胃腸道負擔,可多食用雞蛋、牛奶、大豆等食物進(jìn)行代替,也能滿(mǎn)足機體對營(yíng)養物質(zhì)的需求。
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