国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

白薯紅薯紫薯誰(shuí)的營(yíng)養更好？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-06-23 20:21

病情描述:
紅薯，紫薯這些薯類(lèi)到底該怎么選擇，沒(méi)有什么需要忌口的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
白薯、黃薯、紫薯，甘薯大家庭的成員們各具特色，各有所長(cháng)。對于日常飲食來(lái)說(shuō)，無(wú)論是黃心還是紅心甘薯，都非常適合在日常三餐中經(jīng)常食用。含有豐富的膳食纖維和鉀元素、含有維生素C，也是它們共同的優(yōu)點(diǎn)。根據2016版中國居民膳食指南，每日推薦攝入谷薯類(lèi)250-400g，其中全谷物和雜豆類(lèi)50-150g，薯類(lèi)50-100g。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>