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肥胖人如何從飲食上預防營(yíng)養不良

患者:女,40歲 提問(wèn)于2018-06-22 21:04

病情描述:
有些肥胖人看起來(lái)肥胖,實(shí)際上營(yíng)養不良,肥胖人如何從飲食上預防營(yíng)養不良?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
肥胖人從飲食方面看是否存在營(yíng)養攝入不足。每天能否吃到肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)或禽類(lèi),每周能否至少兩次吃到豆類(lèi)或蛋類(lèi);每天能否吃到半斤果蔬;每日是否喝4杯以上液體(水、茶、果汁或牛奶)。
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