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運動(dòng)前攝入酒精對運動(dòng)的影響

患者：男，27歲

病情描述:
我是一名運動(dòng)員,我聽(tīng)說(shuō)酒精對運動(dòng)員的影響很大,請問(wèn)運動(dòng)前攝入酒精對運動(dòng)的影響有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一些運動(dòng)員報告說(shuō)，運動(dòng)前即刻和運動(dòng)中攝入酒精產(chǎn)生了增進(jìn)身體機能的作用，但這種感受往往只是一種心理驅使作用。酒精通常用來(lái)提高痛閾，增強自信，轉移比賽時(shí)的心理障礙等。研究表明，運動(dòng)前即刻和運動(dòng)中攝入酒精對于肌肉供能和運動(dòng)能力的提高沒(méi)有好處，因為它實(shí)際上產(chǎn)生了一些有害的影響，最好避免使用。已經(jīng)知道，當考慮注意力集中程度、觀(guān)察能力、反應時(shí)間和協(xié)調能力這些因素時(shí)，酒精的作用是負面的.
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